09:30-10:45 Yoga in stilte – Almere Buiten

Vaak moeten we veel van onszelf, of ervaren het moeten doorgaan, presteren in de omgeving.

We nemen weinig tijd om ervaringen te verwerken. Van de ene uitdaging door naar een volgende indruk. Dat maakt ons moe, ons lichaam houdt spanning vast.
Tijdens deze stilte les ervaar je door ademwerk, lichamelijke oefeningen en meditatie waar je lichaam zich bij elkaar houdt, energie vast zit en hoe je het misschien wat los kan laten.
We creëren samen een omgeving van stilte en veiligheid om je aandacht bij jezelf te brengen.
Kom je ervaren wat er dan mag gebeuren?

Locatie activiteit
BanyanTree
Eeuwenweg 4-6 Almere Buiten

Kosten
Een vast bedrag van €10,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Woensdag 30 oktober
Begintijd: 09:30 uur
Eindtijd: 10:45 uur
Aansluitend tijd voor thee en in stilte navoelen of om vragen te stellen.

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail info@yogavira.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *