10:15 – 13:15 Stilte ochtend – Bloemendaal

Rust, stilte, even niets. Deze stilte ochtend is voor iedereen toegankelijk die ervaring heeft met meditatie.

Het programma ziet er als volgt uit:
– koffie/thee en uitleg 
– na 15 min. gaat de stilte in 
– begeleide adem meditatie
– korte pauze
– begeleide hart meditatie
– korte pauze
– mindful yoga

Voor informatie of inschrijving graag een mail sturen naar Jolanda van der Heijden, mindfulnesstrainer hoogste categorie: jolandaheijden@gmail.com. Voor meer info: www.passie4mindfulness.nl.

Locatie activiteit
Dennenweg 17 in Bloemendaal (ruime zaal vlakbij het bos en de duinen).

Kosten
40 euro, inclusief koffie/thee en lekkers (een gedeelte van het bedrag is voor de organisatie van de Dag van de Stilte).

Begintijd: 10:15 uur
Eindtijd: 13:15 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar jolandaheijden@gmail.com.
We houden 1,5 meter afstand. De voorschriften van de RIVM betr. Covid-19 zijn leidend.

JHCoaching, voor de particulier en het bedrijfsleven: Mindfulness trainingen, 1:1 mindfulness coaching, mindfulness workshops en webinars, stilte ochtenden, stilte wandelingen, mindful bewegen in de Kennemerduinen en healing

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *