Gelderland

14:00 – 20:00 Stap in de stilte – Arnhem

Heb je even genoeg van de waan van alledag?
Wil je een dagje rust?
Of ben je nieuwsgierig wat stilte met je doet?

Wij nodigen je uit voor een stap in de stilte, een dag voor én door vrouwen.

Eerst ga je het bos in voor een stilte-wandeling. Al wandelend met Annewieke ervaar je met je zintuigen de stille kracht van de natuur.
Dan een rustmoment, met een voedende herfstsoep.
Daarna neemt Hentje je mee in een Drum Healing en ervaar je hoe de klanken en energie van de Drum je meenemen naar binnen, naar de stilte in jou.
Tot slot ronden we in stilte de dag af met hartverwarmende hapjes en drankjes.

Stap je met ons mee in de stilte?
Er is plaats voor zeven vrouwen.

Locatie activiteit
Dorpskerk Schaarsbergen, Kemperbergerweg 800, Arnhem

Kosten
Een vast bedrag van €175,00 per vrouw.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 14:00 uur, inloop vanaf 13.30 uur
Eindtijd: 20:00 uur, uitloop tot 20.30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@hentjemetz.nl.

Limburg

Meerdaagse Herfst-stilteretraite – Belfeld

Even off-line en weer inpluggen op jezelf

In de Herfst-stilteretraite nodigen we je uit om mee te bewegen op de dans en het ritme van jouw leven, vanuit verbinding met jouw pure levensstroom.

Heb je ook wel eens het gevoel dat je jezelf een beetje mist? Je weet hoe fijn het kan zijn om de verbinding met jezelf te voelen, maar op de een of andere manier blijf je in de valkuil stappen om dat wat er van je gevraagd wordt in je relatie, je werk, zorg voor wie of wat dan ook, altijd net even belangrijker te vinden dan tijd met jezelf. En als je dan eindelijk wel tijd met jezelf hebt, val je wellicht in je patronen van passiviteit en terugtrekken met de bekende verslavingen, zoals eten, drinken, sociale media, tv, spelletjes op mobiel, enz.. Je denkt jezelf daarmee de rust te geven waar je naar verlangt, maar in alle eerlijkheid geeft het niet de echte vervulling en levert het ook niet de gewenste energie.
In de stilteretraites is er alle tijd om het contact te herstellen met dat stukje in je wat je echt mist, jouw bezieling. Een stilteretraite gaat om ontmoeten. Een ontmoeting met jezelf. Zonder dat er van alles hoeft te gebeuren of dat je je hele leven moet veranderen. De heelheid in jou is er namelijk al!
Meer info: https://www.leonardushoeve.nl/stilteretraites

Locatie activiteit
Landgoed de Leonardushoeve
Hoverheideweg 2
5951 NB Belfeld

Kosten
De kosten bedragen, inclusief verblijf op een standaardkamer, €325,00 euro. Hierin is inbegrepen: 3 overnachtingen, alle maaltijden, opgemaakt bed en setje handdoeken, gebruik van creatief in overleg, dagelijks moment met inspiratie/meditatie afgestemd op de groep en het thema van de retraite.

Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

De retraite bestaat uit 3 etmalen, met ontvangst op donderdagavond tussen 19-20 uur en einde programma op zondag 17 uur.

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar kantoor@leonardushoeve.nl.

Zuid-Holland

10:15 – 12:00 Stiltewandeling op Tiengemeten

Stil zijn is iets wat we weinig doen. Zeker met de drukte van alle dag waarin je alle ballen hoog probeert te houden. Door bewust te luisteren naar wat in de natuur gebeurt, maak je je hoofd leeg en kun je ultieme rust ervaren. De ervaren coach neemt je tijdens de stiltewandeling mee over het eiland en laat je andere zintuigen aanspreken dan tijdens een gewone wandeling. Een bijzondere ervaring waar je nog lang met een glimlach aan terug zult denken.
Ondanks dat we weinig écht stil zijn, is het zó goed voor je. Het zorgt er namelijk voor dat je minder in je hoofd leeft, maar écht stil staat bij je gevoel. Het maakt je hoofd leeg en zorgt voor ontspanning. Tijdens de stiltewandeling op natuureiland Tiengemeten, onder leiding van coach Jolanda Baan, wandel je in stilte waarbij regelmatig gestopt wordt voor een geleide meditatie. Dat voelt in het begin misschien even vreemd en onwennig. Maar al gauw sta je open voor nieuwe waarnemingen, zoals je ademhaling, de grond onder je voeten, de geluiden om je heen, de kleuren in de natuur en het gevoel van de wind op je huid. Door te voelen en te luisteren naar wat er gebeurt, kom je helemaal tot rust.

Stiltewandeling op Tiengemeten
Jolanda ontvangt je in het bezoekerscentrum op Tiengemeten. Daar vertelt ze eerst kort het bijzondere verhaal van Tiengemeten. Extra bijzonder zijn het donker en de rust op het natuureiland. Daarna ga je in stilte op pad. Het tempo tijdens de wandeling is laag, waardoor je makkelijker je aandacht bij jezelf kunt houden. De wandeling is geschikt voor iedereen die kan wandelen, maar is niet geschikt voor kleine kinderen. Meer informatie over Jolanda Baan vind je op www.viamova.nl.

Nog wat tips:
Neem de pont om 10.00 uur.
Zorg dat je ruim op tijd voor vertrek van de pont aanwezig bent: de pont vertrekt namelijk stipt op tijd.
Parkeer gratis op het parkeerterrein in Nieuwendijk, vlakbij de pont (navigatie: Nieuwendijk 1 in Zuid-Beijerland).
Koop vooraf online je pontkaartje(s): klik hier
Met deze wandeling kunnen geen honden mee: dit past niet bij het karakter van deze wandeling.
Trek goede wandelschoenen aan.
Denk aan anti-insectenspray.
Check achteraf altijd op teken.
De wandeling duurt ongeveer 1,5 uur

Locatie activiteit
Parkeerplaats veerdienst Tiengemeten
Nieuwendijk 1, 3284 BE Zuid-Beijerland (ZH)
Routebeschrijving: https://www.google.com/maps/dir//51.7545,4.31714/@51.7534703,4.2469121,12z.

Kosten
Normaal: € 10,-
Lid van Natuurmonumenten: € 7,-
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:15 uur
Eindtijd: 12:00 uur

De pont gaat precies om 10:00 uur, mis die niet!

Aanmelden is noodzakelijk, via deze link: https://www.natuurmonumenten.nl/bezoekerscentrum-tiengemeten/agenda/stiltewandeling-op-tiengemeten-0#2020-10-25T10:15.

Zuid-Holland

10:00 – 16:00 Open dag Het Vijfde Huis in Stilte – Gouda

In het najaar is er weer een open dag, maar deze keer iets anders dan gebruikelijk. Op initiatief van Bram Boer willen we deze keer de Open Dag samen laten vallen met de landelijke Dag van de Stilte, op 25 oktober 2020. Een mooi initiatief waaraan wij graag mee willen doen. Oproep dus aan jullie, trainers, om je aan te melden voor die dag en alvast te gaan bedenken hoe jij jouw activiteit kunt aanbieden op een manier die past bij de Dag van de Stilte.
Voor meer informatie hierover zie: https://www.dagvandestilte.nl/.

Locatie activiteit
Het Vijfde Huis
Livingstonelaan 54
(ingang Oost)
Gouda, ZH 2803EL

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 16:00 uur

Aanmelden is niet nodig.

Noord-Holland

10:30 – 13:00 Stiltewandeling – Schoorl

Echte stilte is zeldzaam geworden, en daarom waardevol. Kom tot rust tijdens een ontspannen wandeling door de Schoorlse Duinen en stel je zintuigen open voor de natuur. Door speciale oefeningen traint u de zintuigen, om daarna in stilte de Schoorlse Duinen te ervaren.

Geschikt voor kinderen vanaf 12 jaar
Denk aan passende kleding bij het weer
Neem, in verband met de lengte van de wandeling, een lunchpakket mee.
Honden niet toegestaan.
Niet geschikt voor mindervaliden, we beklimmen het hoogste duin.

Locatie activiteit

Buitencentrum Schoorlse Duinen
Oorsprongweg 1
1871 HA Schoorl
Volg de borden Buitencentrum Schoorlse Duinen in Schoorl

Kosten
Voor volwassenen en kinderen €8,50 p.p.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:30 uur
Eindtijd: 13:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via www.staatsbosbeheer.nl/naarbuiteninschoorl

Zuid-Holland

10:00 – 12:00 Workshop Mantra Meditatie – Ridderkerk

Een workshop mantra’s zingen & chanten en bewust worden van het directe effect daarvan op lichaam en geest. Een ontspannende en energie gevende workshop in een veilige en liefdevolle setting. Meditatie met de kracht van mantra’s, die je ook thuis kan blijven toepassen.

Mantra’s zijn combinaties van woorden en klanken die er via de hersengolven voor zorgen dat bepaalde systemen in en rond het energetisch lichaam in werking worden gezet. Door mantra’s te zingen of uit te spreken kan je bijvoorbeeld het zelfhelend vermogen of je aantrekkingskracht (voor succes of liefde) stimuleren. Ook zijn er mantra’s waarmee je zelfvertrouwen en/of je assertiviteit kan vergroten.

De mantra’s die we in deze workshop gebruiken zijn eenvoudig mee te zingen of chanten. Vaak zijn ze al eeuwenoud. Sommige zijn in het Engels of Nederlands, andere weer in Sanskriet of Gurmukhi. Voor de werking van de mantra meditaties is het niet nodig om de woorden exact te begrijpen; de klankcombinaties doen vanzelf het werk. Uiteraard wordt tijdens de workshop wel aandacht besteed aan de intentie achter iedere mantra.

Hoe ziet de workshop eruit?

De workshop bestaat uit een combinatie van geleide meditatie en ontspanning, mantra’s zingen of opzeggen, en het bespreken van het effect ervan. Ik (Jacqueline) heb een heel repertoire aan mantra’s tot mijn beschikking, maar laat het van de energie van de groep afhangen welke mantra’s we gebruiken. Misschien kom je met een specifiek doel, of misschien gewoon omdat je het fijn lijkt om dit met elkaar te doen. Het is allemaal oké.
Je hoeft niet goed te kunnen zingen om mee te kunnen doen; het is geen zangwedstrijd. Ervaring met meditatie of yoga is ook niet noodzakelijk. Het enige wat nodig is, is zin om te komen. De rest gaat vanzelf.

Meer informatie: https://avaloncoaching.nl/mantra-meditatie/.

Locatie activiteit
Landschapstuin ‘t Struweel
Rijksstraatweg 5
2988 BA Ridderkerk

Kosten
Een vast bedrag van €25,00, incl. thee en lekkers
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar jacqueline@avaloncoaching.nl.

Noord-Holland

10:00 – 11:30 Ont-Moet-JeZelf – Schoorl

SSSt Je hoeft alleen maar te Zijn …
We gaan ons verbinden met de natuur, in stilte te Zijn met de natuur.
We wandelen in de prachtige natuur van Schoorl, hier ervaar je rust en ruimte.
Door al je zintuigen actief te gebruiken, hoor je de geluiden van het bos en zee, ruik je de geuren en
Kijk met aandacht naar alles om je heen, je wordt je meer gewaar van wat je voelt, je komt thuis in bij jeZelf.
Wil je de Stilte ervaren om je heen en In JeZelf … .

Stiltewandeling ervaren in de Schoorlse duinen.

We starten met een wandelmeditatie,
Waarna we in stilte gaan wandelen (soms met een thema).

Tijdens het wandelen wordt er ook bewust STIL gestaan.
Afhankelijk van het weer doen we oefening vanuit mindfulness, verschillende vormen van meditatie, daarnaast de verbonden ademhaling ( of andere ademtechniek) om ons te verbinden met onszelf. .

We sluiten af met een kopje koffie of thee,

Starten vanaf het bezoekerscentrum in Schoorl om 10:00 uur
Kosten zijn € 12,50 per wandeling. incl koffie/ thee
5 stilte wandelingen kaart €55:00
Datum : Laatste Vrijdag van de maand
Start :laatste Vrijdag van de maand (Met uitzondering maand juli). .
Om de rust en ruimte voor je eigen proces te bewaren is er plek voor max 6 personen.

Sssst je hoeft alleen maar te Zijn
meer info via:
Fb -Mind-Walk Schoorl/Bergen/Langedijk eo.
Fb – outdoorcoaching-pascale.nl

Locatie activiteit
Bezoekerscentrum te Schoorl

Kosten
Een vast bedrag van €12,50.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 11:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@outdoorcoaching-pascale.nl.

Utrecht

10:00 – 17:15 Stille Zen Zondag – IJsselstein

Op deze Stille Zen Zondag o.l.v. John de Weerdt ga je intensiever met Zen-meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping in je Zen beoefening. We brengen de dag grotendeels in stilte door. Er is beperkt plaats (maximaal 6 deelnemers), maar je kunt ook via Zoom deelnemen.

Programma

Inloop vanaf 9.30 uur (koffie & thee)
10:00 – Ontvangst, uitleg van het programma
10:10 – Reciteren Hartsutra (vanwege Corona geen Hartsutra recitatie)
10:15 – Zazen-kinhin-zazen
11:15 –Teisho (inleiding)
11:45 – Kinhin-Zazen
12:15 – Lunch

13:30 – Zazen-kinhin-zazen
14:15 – Teisho (inleiding)
14:45 – Kinhin-zazen
15:15 – Pauze (thee & koffie)
15:45 – Zazen-kinhin
16:15 – Talking stick
16.45 – Zazen
17.15 – Einde

Locatie activiteit
De activiteit vindt plaats in de zendo van Ming Zen Centrum in IJsselstein en het is te volgen via Zoom.

Kosten
Een vast bedrag van €22,95 voor zowel “life” als “Zoom” deelname
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 17:15 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@zen-training.nl.

Noord-Brabant

11:00 – 13:00 Klankontspanning – Uden

Via klank en stilte kom je in een staat waar woorden niet meer van toepassing zijn. Door verschillende klanklandschappen en dimensies ga je terug naar je essentie, je Bron. Gedachten komen tot rust en je hart opent zich. Als vanzelf laat je spanning los en je voelt je gekoesterd in liefde. Vaak valt het besef van tijd en ruimte even helemaal weg, want je hoeft echt even helemaal niets. Je geniet van de klanken en heerlijke geuren waardoor je nog meer ontspant. Klankontspanning/healing heeft een krachtig helend effect en kan nog dagen doorwerken.

Tijdens een klankhealing lig je op een matras en laat je je meevoeren door mystieke klanken en ritmes van o.a. klankschalen, gong, sjamanendrums, oceandrum, bellen, harp, fluit, shrutibox en zang. De specifieke trillingen en helende energie leiden je naar je innerlijke stilte. In die stille leegte is ruimte voor transformatie. Je energie gaat weer stromen. Je ervaart diepe ontspanning, innerlijke rust en kracht, overgave en vertrouwen, verbinding met jezelf, je ziel, wat in de dagelijkse drukte vaak op de achtergrond blijft. Men ervaart de klankhealing vaak als heel persoonlijk en liefdevol.

Locatie activiteit
Breukrand 219 in Uden, (of een ruimte in de omgeving.)

Kosten
Een vast bedrag van €15,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 11:00 uur
Eindtijd: 13:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@jijenjeleven.nl

Gelderland

10:30 – 12:30 Binnenstebuiten: Stilte in beeld – Millingerwaard

Op de dag van de stilte ga ik met deelnemers in een mooi natuurgebied stilte zichtbaar maken in kleur en beweging met o.a. pastelkrijt. _ wie wil kan er tot slot woorden aan geven (haiku / titel / sharing)

Locatie activiteit
Millingerwaard
startpunt is de dijk einde Weverstraat Kekerdom t.h.v. het kerkje
neem als het nat weer is iets mee om op te zitten (vuilniszak o.i.d.)

Kosten
Een vast bedrag van €5,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:30 uur
Eindtijd: 12:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar zwanen@live.nl