Drenthe

11:00 – 12:00/13:00 – 14:00/15:00 – 16:00 Verstilling door klank – Assen

Een uur verstillen door de kracht en trilling van de diverse klankschalen. Brengt je lichaam en geest in balans, ervaar wat klank en trilling met je doet. De ontspanning en verstilling in jezelf.

De oude Nepalezen gebruikten de klankschalen voor het rituele vuuroffer omdat er hoog in de Himalaya geen klei beschikbaar was om schalen mee te bakken. Daarna werden de klankschalen gebruikt om te mediteren. Vanwege de rustgevende klanken en de ontspanningstechnieken zijn klankschalen ideaal om te begeleiden bij de meditatie.

Tijdens dit uur word je ondergedompeld in het geluid en de trillingen van de klankschalen maar ook juist door de stilte, zonder stilte is er immers ook geen geluid. Een totale ontspanning van lichaam en geest.
www.doorleef.nu

Locatie activiteit
doorLeef praktijk voor Holistische therapie en Reiki, Stationsstraat 9 in Assen

Kosten
Er staat een potje klaar waarin je een bijdrage kunt doen wat jij deze activiteit waard vond.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 11:00/13:00/15:00 uur
Eindtijd: 12:00/14:00/16:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@doorleef.nu.

Drenthe

19:00-21:00 Mediteren op de Hartchakra-klank en de Ademhaling – Assen

De huiskamer bijeenkomst heeft drie delen.
In het eerste en laatste deel doen we een ademhalings-meditatie afgewisseld met het mediterend zingen van de hartchakraklank.
In het middenstuk lopen we in stilte naar een herdenkingsplek.

Er is gelegenheid om na te praten.

Locatie activiteit
Korenmolen 53, 9401 DV Assen

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 19:00 uur
Eindtijd: 21:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar theomaijer@yahoo.co.uk

Drenthe

10:00-15:00 Stiltedag – Koekange

De stiltedag is een heerlijke dag voor jezelf. Een fijne onderbreking van het dagelijkse drukke leven. Tijd en aandacht voor jezelf, even niets moeten, alleen maar ‘zijn’ in het moment, in stilte.
Door de mindfulnessoefeningen gedurende de dag uit te voeren, kun je nog beter stil staan bij wat er allemaal binnen in je is, en krijg je hier nog meer de gelegenheid voor om naar te luisteren. Wat gebeurd er allemaal als je stil wordt? Als er even een dag niets van je verwacht wordt, je helemaal niets moet en je nergens naar toe hoeft te werken.
Het programma:
We beginnen de dag buiten in de natuur, 2 uur wandelen we in stilte in de natuur en begeleid ik onderweg wat mindfulnessoefeningen. We wandelen in een rustig tempo. Onderweg genieten we van een kopje koffie/thee met iets lekkers.
Daarna gaan we terug naar de ruimte van To Mind You en doen we een korte meditatie. Aansluitend staat er een overheerlijke vegetarische lunch voor je klaar.
In de middag gaan we verdiepen aan de hand van een mix van oefeningen, waaronder: mindful bewegen, meditatie, muziek en schrijfoefeningen.

Voor wie? Deze dag is wat voor jou als je jezelf wil verwennen met een dosis rust en aandacht. Ook als de mindfulness helemaal nieuw voor je is, ben je van harte welkom. De oefeningen zijn eenvoudig en er wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden.

Locatie activiteit
Prinsesseweg 30
7958RT Koekange

Kosten
Een vast bedrag van €40,00, incl koffie/thee/iets lekkers/ water/ vegetarische lunch.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 15:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@tomindyou.nl

Drenthe

09:00-11:00 Ver-STIL-ling in het Fochteloërveen – Ravenswoud

Op dé dag van de stilte; zondag 27 oktober 2019, organiseert Natuurmonumenten i.s.m. wandelcoach Annie Fabriek een mindfull wandeltocht in het Fochteloërveen.

Ervaar wat de stilte in de prachtige natuur van het Fochteloërveen met je kan doen. Kom tot STILstand in het Fochteloërveen en wandel mee met de boswachter en wandelcoach. Net na zonsopkomst wandelen we door de ontwakende natuur, de rust, de stilte, in het moment.

Tijdens de wandeling wordt wandelen afgewisseld met momenten van stilstaan in de vorm van (loop)meditaties en yoga-oefeningen en de stilte afgewisseld met momenten van delen.

De wandeling is geschikt voor elk niveau. Let op: we wandelen over onverharde paden, wat betekent dat het pad oneffen is. Geschikte (wandel)schoenen is aan te raden; evenals kleding in laagjes.

De stiltewandeling wordt afgesloten met koffie/thee en iets lekkers.

Klik op de link voor meer informatie: https://www.natuurmonumenten.nl/natuurgebieden/fochteloerveen/agenda/ver-stil-ling-het-fochteloerveen#2019-10-27T09:00

Locatie activiteit
Startlocatie: P-plaats uitkijktoren de Zeven. Meester Lokstraat, 8427 RC Ravenswoud

Kosten
Variabel, zie https://www.natuurmonumenten.nl/natuurgebieden/fochteloerveen/agenda/ver-stil-ling-het-fochteloerveen#2019-10-27T09:00
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 09:00 uur
Eindtijd: 11:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via https://www.natuurmonumenten.nl/natuurgebieden/fochteloerveen/agenda/ver-stil-ling-het-fochteloerveen#2019-10-27T09:00