Limburg

10:00-16:00 Stiltedag – Neer

We beginnen de dag met een stiltewandeling in de mooie natuur rond Neer. Onderweg stemmen we ons af op het landelijk stilte uur.

Na de wandeling staat er een eenvoudige lunch klaar. We eten in stilte.
‘s Middags is er een meditatie en samen-ZIJN in stilte.
We ronden de dag af met het delen van ervaringen: Wat heeft de stilte ons gebracht?

Locatie activiteit
Nijskens Natuurbeleving
Molenstraat 11
6086BP Neer

Kosten
Een vast bedrag van 30 euro inclusief lunch, koffie en thee.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 16:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar marja.nijskens60@gmail.com

Limburg

10:00-11:30 Mind-Walk® Special “Beleef de Stilte in Jezelf” – Noorbeek

Wanneer de dagen langzaamaan steeds donkerder worden, dan is het tijd om te rusten en je naar binnen te keren. De herfst gaat over het loslaten van datgene wat wij niet meer nodig hebben of wat ons tegenhoudt. Zoals de boom haar bladeren laat vallen, langzaam éen voor éen naar de grond.
Het planten- en dierenleven trekt zich terug. Wanneer je afstemt op deze cyclus dan ga je mee naar ‘binnen’ in de verstilling en het loslaten.
Zondag 27 oktober Ontmoet je de Stilte in Jezelf tijdens deze Mind-Walk® special georganiseerd door stichting NoorbeekNatuurlijk in samenwerking met Atelier Natura.

Alleen door stil te worden kunnen we zien wát er werkelijk is.
En waar kun je dat nu beter dan in de natuur zelf, die nét in dit jaargetijde extra rust en stilte als een soort medicijn met zich mee draagt.
Tijdens deze wandeling maken we gebruik van toegankelijke oefeningen met invloeden vanuit Yoga, Meditatie en Mindfulness en ontvang je een rustgevend cadeautje. Dit complete pakket vormt een ware uitnodiging om de stilte in jezelf te ontmoeten en beleven.

Locatie activiteit
Startlocatie: Burgemeester Bogmanplein, Noorbeek (parkeerplaats achter de Dorpstraat), Limburg

Kosten
Een vast bedrag van €15 p.p. inclusief rustgevend cadeautje.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur – verzamelen 9.45 uur op startlocatie.
Eindtijd: 11:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar mariongijzen@home.nl

Limburg

19:00-21:30 ERVAAR WAT VERSTILLEN VOOR JOU BETEKENT! – Banholt

Zelden IS het stil.
Zelden ZIJN we stil.
Zelden gunnen we onszelf rust en ruimte. En zelden hebben we aandacht voor onszelf.

Bijna al onze tijd, energie en aandacht richten we op onze buitenwereld. Hoe zou het zijn om aandacht te hebben voor onze binnenwereld? Aandacht op een vriendelijke, milde en niet oordelende manier.

Verstillen kan door eenvoudigweg om te schakelen van DOEN naar ZIJN.
Pascalle van Passie voor Zijn neemt je mee op reis naar je binnenwereld. Met zachte yoga, meditatie en een klankbad hoef je enkel en alleen op jezelf af te stemmen en te ervaren hoe het is om een tijdje met jezelf door te brengen.

Je bent van harte welkom!
Je hoeft alleen jezelf mee te nemen.
We sluiten af met een kop thee en iets lekkers.

Locatie activiteit
’t Patronaat, Bredeweg 3 in Banholt

Kosten
Speciale eventprijs: € 20,- p.p.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 19:00 uur
Eindtijd: 21:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar pascalle@passievoorzijn.nu

Limburg

10:00-12:00 Meditatieve Stiltewandeling – Schweiberg

Meditatieve Stiltewandeling

Behoefte om in een wandeling de rust in jezelf op te zoeken? Hoe toepasselijk op de Dag van de Stilte.
Hoe verhoud jij je tot stil zijn? Weet je al of je dat fijn vindt? Of wil je juist eens ontdekken hoe dat voor jou is?

Een stiltewandeling is wat anders dan zwijgend lopen. Dat doe je misschien in je eentje ook wel. Maar meestal ben je dan in gedachten verzonken. Je hoofd is dus ergens anders.
Tijdens een meditatieve stiltewandeling gaan we helderheid creëren in het hoofd door niet te praten en tegelijkertijd je geest te concentreren op wat er in het moment in je aandacht komt. Het voelen van je voeten op de ondergrond, aandacht voor de uitzichten, geluiden, geuren om je heen, aandacht voor mooie en aangename dingen die zich in en om je heen afspelen. Merken dat je af en toe afdwaalt en je aandacht terugbrengen naar wat er nu is.
Dit meditatieve wandelen in de natuur wordt in Japan shinrin-yoku, ofwel ‘bosbaden’ genoemd. Het zoeken van ontspanning door je onder te dompelen in bos en natuur. Het verlaagt stress en verbetert de gezondheid.

We maken een wandeling van zo’n 2 uur en ongeveer 7,5 km door het 5-sterrenlandschap van het Heuvelland in en rond Schweiberg, een buurtschap van Mechelen (Gulpen-Wittem). De moeilijkheidsgraad is gemiddeld. Het terrein is heuvelachtig en bij nat of slecht weer kan het modderig zijn, dus zorg voor goed schoeisel en gemakkelijke wandelkleding.

Locatie activiteit
Rondom Schweiberg, een gehucht bij Mechelen in het 5-sterren landschap van Zuid-Limburg

Kosten
Een vast bedrag van €10,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar rianne@centrummindfulnesslimburg.nl, of
telefonisch via 06-40071062.

Limburg

10:30-13:30 Stilte in de Heerlense groeves – Heerlen

De gemeente Heerlen organiseert op 27 oktober tussen 10.30 en 13.30 uur een stilte wandeling. Onder begeleiding van (natuur)gidsen wordt een route van 8 kilometer door het groevegebied gewandeld. We zien de diverse afgravingen in het gebied en lopen door een voormalige bruinkoolgroeve en nemen een stukje Schieversheide mee.
We starten vanaf de parkeerplaatsen van de voormalige voetbalvelden van v.v. Heksenberg aan de Kamperheideweg. GPS: 50.919247,5 5.978702 Deze wandeling is geschikt voor mensen met een normale gezondheid echter voor mensen in een rolstoel of voor kinderwagens is deze wandeling niet geschikt. Stevige (wandel)schoenen is een pré. Honden zijn welkom mits aangelijnd en onder controle. De wandeling gaat onder alle omstandigheden door.
Deelname aan deze wandeling kan door uzelf op te geven vóór 23 oktober ’19. Stuur uw e-mail naar k.coenen@heerlen.nl.

Locatie activiteit
Parkeerplaats V.V. Heksenberg aan de Kamperheideweg te Heerlen

Kosten
Er zijn geen kosten aan verbonden.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:30 uur
Eindtijd: 13:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail, vóór 23 oktober, naar k.coenen@heerlen.nl.

Limburg

10:15-13:45 Stilte dag – Geleen

Op zondag 27 oktober, de Nationale Dag van de Stilte, organiseert One Body and Mind een Stilte-activiteit in de yogazaal van de VU Maasland.

10.15u Inloop
10.30-12.00u Mindfulness practice (verschillende meditatievormen)
12.00-12.45u Stilte lunch
12.45-13.30u
Total Relaxation13.30-13.45u
Afsluiting

Locatie activiteit
VU Maasland, Geenstraat 32a Geleen

Kosten
De deelnamekosten zijn €15,00 p.p. inclusief gezonde lunch en je kunt je inschrijven via het contact op www.one-bodyandmind.com
en het deelname bedrag over te maken op One Body and Mind NL02RABO0325775877. Gezien het beperkte aantal plaatsen is jouw reservering definitief na ontvangst van de betaling.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:15 uur
Eindtijd: 13:45 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@jolawillems.nl, of,
je kunt je inschrijven via het contact op www.one-bodyandmind.com

Limburg

09:00-16:00 Stilte op d’n Hering – Schinveld

Een dag waar de stilte een voorname plek inneemt tussen de meditaties en de stilte wandelingen in.
Programma:
9.00u : welkom met een kopje koffie/thee.
9.30u – 12.30u : stilte meditaties en een stilte wandeling.
12.30u – 13.30u : kleine lunch, voor degene die dit willen.
13.30u -15.30u : stilte meditaties en een stilte wandeling.
15.30u : afsluitend drankje.

Locatie activiteit
Heringsbosch 8
6451PH Schinveld

Je bent vrij om op elk deel van de dag in/uit te stromen.
De meditaties vinden in de open lucht plaats, alleen bij slecht weer gaan we naar binnen.
Indien je in het bezit bent van een zitkussen of bankje, breng dit dan mee.

Kosten: Een vast bedrag van €7,00 voor koffie/thee, de lunch en drankje.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 09:00 uur
Eindtijd: 16:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar co@waalen.nl

Limburg

10:00-12:00 Yoga Nidra – Leunen/Venray

Ik wil graag op de dag van de stilte, 27 oktober, een yoga nidra aanbieden in mijn yogacentrum in de Oude Melkfabriek in Venray, op de grens bij Leunen. Deze activiteit zal dan van 10:00 uur tot 11:00 uur, met aansluitend het “stilte-uur” van 11:00 uur tot 12:00 uur.

Locatie activiteit
Yogacentrum Venray, Zuivelweg 2 Leunen/Venray

Kosten
Gratis, mogelijkheid tot donatie (voor huur)
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@yogacentrumvenray.nl

Limburg

10:30-13:30 Een “verstilde” Workshop Restorative Yoga – Limbricht

Start de WINTER-TIJD met een Speciale Restorative Yoga Workshop
op zondag 27.10 “Dag van de Stilte”

Toegankelijk voor ieder die op een matje kan liggen.
Het lichaam op ontspannen wijze in zachte/eenvoudige houdingen brengen waarin het hele lijf overal wordt ondersteund met kussens, bolsters, dekens en wordt toegedekt.

Optimaal comfortabel liggen: loslaten, herstellen & opladen
Tijdens de 10 tot 20 minuten in deze houding, word je begeleid om met aandacht bij jouw ervaring in dat moment
te zijn. Mindful bij adem, de fysieke gewaarwordingen en al wat zich aandient …

’n Bijzonder cadeau voor jezelf en een ander!
Bij afsluiting thee en iets lekkers

Basismateriaal aanwezig, na aanmelding nadere informatie rond wat je zelf mee kunt nemen

Locatie activiteit
In Limbricht, gemeente Sittard (adresgegevens volgen bij aanmelding)

Kosten
Jouw bijdrage € 37,50
voor wie met eerdere workshops meedeed € 35
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:30 uur
Eindtijd: 12:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@ingrid-lacroix.nl

Limburg

11:00-13:00 Wandelen – Herkenbosch

Voor de negende keer wil ik ook dit jaar 2019 me inzetten voor een stilteactiviteit op de dag van de stilte.Als Natuurgids zijnde doe ik dit het liefste beleven in ons Nationaal Park de Meinweg.Daar waar het heerlijk rustig nog is en je kunt genieten van het mooie geluid van de dieren.Welkom

Locatie activiteit
Stilte Belevings Wandeling o.l.v. Stiltegids Marjo Smeets
Brasserie de Boshut Meinweg 2 6075 Herkenbosch

Kosten
Vrije gave. Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 11:00 uur
Eindtijd: 13:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar marjo.j.smeets@gmail.com