Noord-Holland

13:00 – 16:30 Stiltemiddag in de kerk – Zwaagdijk Oost

Wanneer heb jij voor het laatst aandacht aan jezelf gegeven?

Een stiltemiddag is bedoeld als heerlijk moment voor jezelf om tot diepe ontspanning te komen en bij te tanken. Je hebt nu de mogelijkheid om helemaal met jezelf te zijn, je hoeft niets te doen, je hoeft nergens aan te denken. Door te vertragen kom je thuis bij jezelf en breng je door in de stille, wijze ruimte achter je gedachten. Je wordt de waarnemer van jezelf en ontdekt wat er in je leeft. Tijdens deze dag ervaar je wat stilte met je fysieke lijf doet.

Waarom willen mensen een stiltedag ervaren?

* terug naar jouw eigen basis, je intuïtie en innerlijk weten
* een APK-tje, jezelf updaten, voelen wat echt belangrijk voor je is
* tijd voor jezelf, door even offline te zijn
* rust en ontspanning
* herstellen van burn out of overspannen klachten
* even een moment niet zorgen voor een ander
* de druk van de ketel willen halen
* weer contact maken met je gevoel
* overzicht creëren over dingen die belangrijk voor je zijn
* om je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen

Stiltedagen gaan over zelfliefde en intuïtie

Stiltemiddag

Programma:
* ontvangst met verse kruidenthee en iets lekkers
* geleide meditatie
* ademhalingsoefeningen
* schrijfopdracht
* mandala tekenen
* mini high tea
* klank
* vers fruit en versnapering

Je bent volledig vrij om aan het programma deel te nemen of niet.
In het moment voel je zelf wat je nodig hebt en het is belangrijk daar naar te luisteren.

Locatie activiteit
St Jozefkerk
Adres: Zwaagdijk 186, 1683 NP Zwaagdijk OOST

Kosten
Een vast bedrag van €45,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 13:00 uur
Eindtijd: 16:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@huisvanbewustwording.nl

Noord-Holland

10:00-16:00 Stiltedag – Kolhorn

Ervaar de rust en stilte door samen in stilte te wandelen in een prachtig natuurgebied en erna een heerlijk voetbad om je voeten te verwennen. Daarna vervolgen we de dag met verschillende meditaties, restorative yoga, een heerlijke healthy lunch en we sluiten de dag af met een diep ontspannende yoga nidra.

kolhon

Locatie activiteit
Kreil 30
Kolhorn

Kosten
125 euro voor een verzorgde dag
Inclusief healthy lunch van een restaurant.
Incl goodie bag twv 25 euro
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 16:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar martinedol@hotmail.com

Noord-Holland

17:00-18:15 Yinyoga in stilte – Amsterdam

Yin yoga is een zachte en meditatieve vorm van yoga. Bij Yin yoga mogen de spieren ontspannen en wordt het bindweefsel, fascie , gestretcht.

Na een korte verbale instructie zinken en verstillen we in de yin houding om na een aantal minuten, na het horen van de klank van de klankschaal, langzaam te transformeren naar een andere houding.
Alles in zachtheid en stilte, om meer naar binnen te keren en te omarmen wat we ervaren en voelen en om zo weer met jezelf te verbinden.

Locatie activiteit
Yogaschoolnoord
Nachtegaalstraat 157 (ingang via Havikslaan 20-22)
1021EZ Amsterdam

Kosten
€15,- voor een losse les of als je al een abonnement hebt geldt het als 1 les.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 17:00 uur
Eindtijd: 18:15 uur

Aanmelden is noodzakelijk via de website www.yogaschoolnoord.nl

Noord-Holland

11:00-12:00 Artist Talk & Silent Meditation – Amsterdam

Silent Meditation
11:00 – 12:00 uur
Silence isn’t empty, it’s full of answers!
In dit uur gaan we mediteren met een kleine groep. De les is toegankelijk voor beginners en gevorderden.

Artist Talk | The Quietest Place on Earth
14:30 – 16:00 uur
Ik vertel je alles over mijn reis, onthul de locatie én ik breng je op de hoogte over het laatste nieuws rondom mijn expositie. Inclusief foto’s!

Locatie activiteit
Studio Veerkracht
Oostenburgervoorstraat 53
Amsterdam

Kosten
Geen, deze activiteit is gratis.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 11:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@ursulajernberg.nl

Noord-Holland

09:30-10:30 Wakker worden in stilte – Haarlem

Daar waar we vaak snel ons bed uitstappen en de dag al gauw zijn gewone routine heeft willen wij je uitnodigen om deze ochtend “wakker te worden in stilte”. Een korte workshop om langzaam en bewust samen met je lichaam wakker te worden. We starten liggend op matjes met een bodyscan. Tijdens de bodyscan word je je bewust van wat jouw lichaam om dat moment nodig heeft om de dag prettig en wakker te beginnen. Daar sluiten we passend op aan en we sluiten af met een persoonlijke intentie voor de dag. Daarna is er voor degenen die het willen een kop thee; in stilte of in gesprek, wat jij wilt!

Locatie activiteit
HOF20
Begijnhof 20
Haarlem

Kosten
Een vast bedrag van €7,50.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 09:30 uur
Eindtijd: 10:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar karina.de.jong@hof20.nl

Noord-Holland

10:00-12:00 Over de stilte en de dood…. – Amsterdam-Noord

Op deze zondag voorafgaand aan Allerheiligen/Allerzielen leek het ons passend om stil te staan bij overleden dierbaren. In rituelen rondom de dood speelt stilte een belangrijke rol. In een bijeenkomst met een feestelijk, serieus en troostend karakter herdenken we onze dierbare overledenen; met stilte, herinneringen ophalen en een kleine vuurceremonie.

Ook in de Boeddhistische traditie kennen ze een gedenkdag voor de overledenen, de Obon ceremonie, en in Zuid-Amerika kennen ze de dag van de doden, Dia de Muertos. In de Zamenhof integreren we inzichten, ideeën en rituelen over leven, gezondheid en creativiteit. In het afgelopen jaar zijn onze beide moeders overleden en hebben we dit thema aan den lijve ervaren en diepgaand onderzocht.
In deze bijeenkomst combineren we elementen uit alle windstreken, met overdenkingen, sutra’s (boeddhistische gezangen), met een vuurceremonie, het eten van ‘zielenbroodjes’, meditatie en gebed, met reflectie op onze eigen sterfelijkheid en met stilte.
Met vriendelijke groet,
team de Zamenhof
Mathilde de Vriese en René Slikker

Locatie activiteit
De Zamenhofstraat 108, unit 7
1022 AG Amsterdam-Noord

Kosten
Bijdrage €20,- inclusief koffie/thee en zielenbroodjes.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@dezamenhof.nl

Noord-Holland

11:00-12:00 Verstilling in wintertijd – Hoorn

In het stilte-uur van 11.00 tot 12.00 tijdens het programma ‘Zondagsbrunch’ op www.HoornRadio.nl: muziek en teksten om stil van te worden.

Locatie activiteit
Vanuit de studio van HoornRadio in Hoorn (N.H.)

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 11:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar jjtaanman@kpnmail.nl

Noord-Holland

8:00-9:30 Beleef de wintertijd: mindful ochtend-duintocht – Bloemendaal

Beleef de Natuur-excursie. Uitslapen en toch vroeg op voor deze belevingsexcursie aan het begin van de wintertijd. Het gaat er bij deze wandeling op de “Dag van de stilte” om je zintuigen aan te zetten en je te laten verwonderen. Geholpen door aanwijzingen en kleine opdrachten van de gids, ervaren de deelnemers de rijkdom van de natuur: de weidsheid of de beslotenheid van de verschillende landschappen, de zachtheid van mos, de smaak van een zuurbes, het geklop van een specht in de verte. De wandeling duurt ongeveer vijf kwartier en loopt door een gevarieerd gebied met duinen, bos, zandvlakte en water.

Meer info op https://www.ivn.nl/afdeling/zuid-kennemerland/activiteiten/beleef-de-wintertijd-mindful-ochtend-duintocht

Locatie activiteit
Parkeerplaats Nationaal Park Zuid-Kennemerland, ingang Bleek&Berg
Bergweg, Bloemendaal
CJ88+W2

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 08:00 uur
Eindtijd: 09:30 uur

Aanmelden graag via https://www.np-zuidkennemerland.nl/1407/doen/activiteitenkalender

Noord-Holland

10:00-12:30 SoulCollage® – Bloemendaal

Anita Dokter en Martina Kaldenbach verzorgen deze ochtend een workshop SoulCollage®.

In stilte maken we een collagekaart en laten ons onbewuste spreken.

Even weg uit het denken en intuïtief en in stilte werken aan een kaart waarop afbeeldingen worden geplaatst die een compositie vormen.

Een creatief proces van zoeken, kiezen, knippen, plakken en lezen. Het nodigt je op speelse wijze uit mee op reis te gaan in je intuïtieve brein.

Locatie activiteit
De Muziekschuur Bloemendaal, Donkerelaan 55, 2061 JK in Bloemendaal.

Kosten
Voor de workshop wordt een vrijwillige bijdrage gevraagd. .
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur, Inlooptijd 9:45 uur
Eindtijd: 12:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar dokter16@xs4all.nl

Noord-Holland

10:00-12:00 Stilte wandeling in de Kennemerduinen – Bloemendaal

Mindfulnesstrainer Jolanda van der Heijden van JHCoaching nodigt u uit voor een stiltewandeling in de Kennemerduinen. Samen volgen we een prachtige route in stilte, voorafgegaan door een korte meditatie. Bij regen gaat de wandeling gewoon door. Bij onweer niet. Aan te raden is makkelijke kleding en wandelschoenen aan te trekken en indien gewenst een flesje water mee te brengen.

Info/inschrijving: Jolanda van der Heijden, gecertificeerd mindfulness trainer, jolandaheijden@gmail.com 06 – 222 54 988.

Kijk voor verdere informatie op www.passie4mindfulness.nl

Locatie activiteit
Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg, Bergweg 1, Bloemendaal. verzamelen bij het informatie bord
Mocht u met de auto komen, dan kunt u gratis parkeren op de parkeerplaats even na Bartje Bloemendaal en voor de begraafplaats.

Kosten
Vrijwillige bijdrage.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is wenselijk, via een e-mail naar jolandaheijden@gmail.com