België

11:00 – 12:15 Stilte in jezelf met Yin Yoga online vanuit je eigen huis – online

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. We doen rustige zittende en liggende houdingen, waarbij je, je spieren steeds meer laat ontspannen. Iedere houding wordt 3 tot 5 minuten op een zachte ontspannen manier aangehouden, waarbij je alle tijd hebt om de stilte in jezelf te ervaren.

Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.
Tijdens de les nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

Ik geef de les online via Zoom, als je je opgeeft krijg je een linkje opgestuurd waarmee je kunt inloggen. Er kunnen maximaal 12 mensen mee doen, zodat ik ook iedereen kan zien.
Ik hoor het graag als je vragen hebt.

Ook zonder ervaring kun je mee doen, mocht je denken dat je te stijf bent voor yoga, dit is niet aan de orde. In Yin Yoga zoek je met behulp van de houding een bepaalde rek op. Als je die rek ervaart is het voldoende. Het gaat er niet om hoe het eruit ziet. Daarnaast kun je zo nodig kussens en dekens gebruiken. Dit kunnen naast eventuele meditatiekussens gewoon hoofdkussens of bankkussens zijn. Hier krijg je dan nog bericht over via de mail.

Mocht je nog iets meer willen weten over Yin Yoga of over mij, dan zou je kunnen kijken op mijn website www.jouwlevensdans.com.

Hartelijke groet, Esther van der Geer

Locatie activiteit
Online via Zoom

Kosten
€ 5,- per persoon
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 11:00 uur
Eindtijd: 12:15 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar jouwlevensdans@live.nl.

Overijssel

10:00-12:00 Stille Fluistering van de natuurwandeling – Buurse

Tijdens deze stiltewandeling nodig ik je uit te leren luisteren naar de stille fluistering van de natuur in jou om daar vervolgens op jouw manier woord of beeld aan te geven. Deze wandeling biedt dan ook een combinatie van stilte en creativiteit.
We beginnen de wandeling met een aandachtsoefening om vervolgens 1,5 tot 2 uur in het prachtige buurserzand door te brengen.

We eindigen de wandeling met koffie/Thee aan de buurserbeek waar je als je daar behoefte toe voelt jouw woord(en) of beeld kunt delen.

Voel je welkom!
Francis-Ilse

Tip: Neem een klein opschrijfboekje mee

Locatie activiteit
Locatie: Buurserzand
Parkeerplaats het Rietschot, Stendermolenweg Buurse

Kosten
Een vast bedrag van € 15,- (incl. koffie/thee)
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@francis-ilse.nl of telefonisch op 0620247248.

Overijssel

10:00-12:00 De stilte zingt… – Enschede

Jorien Schepers geeft een workshop rond zingen en stilte. We zingen deze ochtend wat er in ons leeft en beweegt en zingen eenvoudige liederen, waarbij de schoonheid ligt in de herhaling. In het zingen verbinden we ons met onszelf, de ander en de wereld om ons heen. In de ruimte tussen ons zingen zijn we stil, en resoneert ons zingen in de stilte. Naast het zingen zijn er korte meditatieve momenten en een gezongen klank bad. Je hebt geen zangervaring nodig. Je bent welkom met jouw stem.

Locatie activiteit
Yogacentrum De Bron, De Klomp 120-101, 7511 DJ Enschede

Kosten
Een vast bedrag van €15,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar zingenmetjorien@gmail.com

Overijssel

09:15-10:15 Stiltewandeling – Zwolle

Ervaar de stilte tijdens deze ochtend wandeling in het Engelse werk. We wandelen in stilte van 9.15 uur tot 10.15 uur.
Door rustig te wandelen in stilte en je aandacht te richten op wat je ziet, ruikt, hoort en voelt, merk je dat er rust ontstaat in je hoofd. Al wandelend geeft dat nieuwe inzichten over jezelf. Een ochtend heerlijk ontspannen en even tot jezelf komen.
Wil je ervaren wat stilte met je doet kom dan naar deze ochtend?

Opgave info@petrastevering.nl Info www.petrastevering.nl

Locatie activiteit
Park Het Engelse werk – Zwolle
We verzamelen tegenover de ingang van de uitspanning van het Engelse Werk om 9.15 uur

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 09:15 uur
Eindtijd: 10:15 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@petrastevering.nl

Overijssel

10:30-12:15 Lopen van het labyrint op de Borkeld – Markelo

Sinds mensenheugenis spreken labyrinten tot onze verbeelding, op alle continenten en in alle culturen. Altijd zijn het rustpunten in ons hectische bestaan. Beleving van universele waarden staat centraal, er gaat altijd iets bijzonders van uit. Het labyrint in natuurgebied de Borkeld bied je de mogelijkheid om tot jezelf te komen.

Labyrinten zijn al meer dan 5000 jaar in gebruik en in de Middeleeuwen verder tot bloei gekomen. In deze tijd staan ze weer volop in de belangstelling. Een spirituele reis op een mooie plek in een prachtig natuurgebied.

Het opgevouwen pad, gemarkeerd door eeuwenoude veldkeien, staat symbool voor ons levenspad. Het is aangelegd volgens het klassieke patroon in de kathedraal van Chartres uit 1220. Dit labyrint is bovendien uitgelijnd op de zon en de sterren en zo gelinked aan de kosmos: uniek in de wereld.

Je volgt een slingerend pad geduldig en met aandacht naar het centrum toe, waarbij je langzaam en bewust stappen zet.
Van tevoren kun je een vraag bedenken die je mee neemt het labyrint in.
Als je bij het centrum, het doel van onze reis aankomt, kun je daar stilstaan bij jouw vraag of bij wat er op dat moment is in je lijf en in je hoofd.
Loop bij voorkeur op blote voeten. Happy walking!

Wij willen het labyrint lopen op het landelijk Stilte-uur van 11:00 uur tot 12:00 uur.
Daarom nodigen wij je uit om 10.30 uur aanwezig te zijn op de parkeerplaats van informatieboerderij ‘n Witten, Borkeldweg 17, 7475RV Markelo.
Vandaar lopen we naar het labyrint.

Locatie activiteit
Borkeldweg 17
7475RV Markelo

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:30 uur
Eindtijd: 12:15 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar carin.brinker@gmail.com

Overijssel

09:00-12:00 Stille zondagochtend – Nijverdal

Op zondagochtend 27 oktober kunt u stil worden. Vanuit het meditatiecentrum in Nijverdal aan de Piet Heinweg 1b wordt een stille zondagochtendprogramma verzorgd:
09:00 uur Ontvangst in het Zen.nl Meditatiecentrum aan de Piet Heinweg 1b, 7441 GZ Nijverdal.
09:10 uur Start van uw stilte op stoel, bankje of meditatiekussen met een korte loopmeditatie tussendoor.
10:00 uur Stille wandeling door de omgeving en de bossen van de Sallandse Heuvelrug
11:00 uur Stilte op uw stoel, bankje of meditatiekussen met een korte loopmeditatie tussendoor. Afsluiting met theedrinken in Japanse stijl en in stilte.
12:00 uur Einde programma.

Stoelen, bankjes en meditatiekussens zijn aanwezig.



/

Locatie activiteit
Zen.nl Meditatiecentrum
Piet Heinweg 1b
7441 GZ Nijverdal

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 09:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar harry@zen.nl

Overijssel

11:00-13:00 Stilte vaartocht De Wieden – Sint Jansklooster

Een speciale tocht waarbij we zwerven per fluisterboot over het water van Nationaal Park Weerribben-Wieden.
En dit zwerven doen we grotendeels in stilte, met alleen het ruisen van het riet op de achtergrond.

Waterlelie (Nymphaea spec.) – Norger Esdorpenlandschap, Norg, Noord-Drenthe, Drenthe, Nederland, Europa

Uit je hoofd, in de natuur.
Een rustgevende vaartocht die je de kans geeft even uit het drukke bestaan te stappen. Dompel je met al je zintuigen onder in de schoonheid van de Wieden. Laat je verrassen door de natuur en de bijzondere sfeer op het water.

Ontdek de natuur op een andere manier en vaar mee met onze natuurgidsen door de stille pracht van De Wieden.

Extra informatie
De vaartocht duurt 2 uur.
Open boot, denk aan warme- en/of regenkleding.
Graag kwartier voor aanvang van de vaartocht melden bij de schipper aan het einde van het beulakerpad.
Neem eind mei / juni een anti-muggenmiddel mee!
Leeftijd vanaf 16 jaar, deze tocht is niet geschikt voor jongere kinderen.
Minimaal aantal deelnemers is 6 personen.
Deze tocht kan vanwege weersomstandigheden of te weinig deelname geannuleerd worden, het is daarom
aan te raden je mobiele telefoonnummer te vermelden bij het reserveren.

Locatie activiteit
Bezoekerscentrum De Wieden, Beulakerpad 1, 8326 AH Sint Jansklooster

Kosten
€ 17,50 niet leden
€ 12,50 leden van Natuurmonumenten
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 11:00 uur
Eindtijd: 13:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via https://www.natuurmonumenten.nl/bezoekerscentrum-de-wieden/agenda/stilte-vaartocht-de-wieden#2019-10-27T11:00

Overijssel

10:00-11:45 Stiltewandeling – Haaksbergen

Wandelen in stilte
We starten met een opwarmoefening waarin we aankomen bij ons zelf in de natuur.
Middels een fotokaart of een pakkende quote die je zelf uitkiest, ga je de stiltewandeling in.


Jij maakt jouw keus waarop je je wilt richten tijdens de stiltewandeling.
Heb je er behoefte aan om na de wandeling te praten over je inzichten en/of gedachten dan is daar ruimte voor.
We sluiten af met een kopje koffie / thee.

Locatie activiteit
Het Lankheet in Haaksbergen
Start vanaf de Watermolen in Haaksbergen
De wandeling is ongeveer 3.7 km.

Kosten: Een vast bedrag van €12,50.
en vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 11:45 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar mareen@stappenderwijs.nl

Overijssel

10:00-12:30 Stilte-ervaring – Diepenheim

AllesisEen biedt de mogelijkheid om in het mooie buitengebied van Diepenheim te wandelen in stilte, met je aandacht bij jezelf en de omgeving en voor wie dit wenst voorafgaand in groepsverband een Bewustzijnshealing te ontvangen.

alles is een

In stilte kom je tot bewustwording. Stilte is van ons allemaal en verbindt ons tot allen een

Locatie activiteit
Oude Sluisweg 3a 7478 RJ Diepenheim

Kosten
Een vast bedrag van €10,00. Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 12:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar jantine.leusink@allesiseen.nl